Amma assis

Amma assis

40,00 € 30 minutes

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Description

Le massage Amma Assis est une technique de massage japonaise qui cible spécifiquement les zones de tension accumulées dans le dos, les épaules, les bras, la nuque et la tête. Cette forme de massage est pratiquée sur une chaise ergonomique, vous permettant de vous asseoir confortablement tout en vous offrant un moment de relaxation profonde.

En seulement quelques minutes, vous ressentirez les bienfaits de ce massage. Les muscles tendus se relâchent, le stress s’évanouit, et vous vous sentez revitalisé. Le Amma assis est parfait pour ceux qui recherchent une détente rapide et efficace dans un emploi du temps chargé.

Que vous soyez au bureau, lors d’un événement ou simplement en quête d’un moment de détente, n’attendez plus pour découvrir les bienfaits de ce massage et faites une pause revitalisante dans votre journée bien remplie.

Les bienfaits du Amma assis​

Le Amma assis offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Tout d’abord, il aide à soulager les tensions musculaires et à détendre les muscles tendus, en particulier dans les zones du dos, des épaules et du cou.
Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi l’élimination des toxines et le transport des nutriments vers les tissus.
Il stimule le système nerveux, ce qui peut réduire le stress, l’anxiété et favoriser un sentiment global de calme et de relaxation.
Il peut également améliorer la posture, la flexibilité et la mobilité des articulations.

Déroulement d’une séance de Amma assis

Une séance de Amma Assis dure généralement 30 minutes, ce qui en fait une option idéale pour une pause relaxante au milieu d’une journée chargée. Vous êtes assis confortablement sur une chaise spécialement conçue, tout en restant habillé. J’utilise ensuite mes mains, mes doigts, mes coudes et des techniques de percussion douce pour effectuer des pressions, des mouvements de pétrissage et des étirements le long de votre corps. Le massage se concentre principalement sur les zones du dos, des épaules, des bras, de la nuque et de la tête. Pendant la séance, vous pourrez ressentir une détente profonde, une sensation de relâchement musculaire et une diminution du stress. Après la séance, il est recommandé de boire de l’eau pour aider à éliminer les toxines libérées pendant le massage.

Contre-indications

Bien que le Amma assis soit généralement sûr et bénéfique pour la plupart des personnes, il existe certaines contre-indications à prendre en compte. Il est important de consulter un professionnel de la santé ou un praticien qualifié avant de recevoir ce massage, notamment si vous présentez l’une des conditions suivantes :

  • Blessures récentes : Si vous avez subi une blessure récente, telle qu’une entorse, une fracture ou une déchirure musculaire, il est préférable d’attendre que la zone blessée se soit suffisamment rétablie.
  • Inflammation aiguë : Si vous présentez une inflammation aiguë dans une partie spécifique de votre corps, telle qu’une infection ou une réaction allergique, il est conseillé d’éviter le massage dans cette zone jusqu’à ce que l’inflammation se calme.
  • Problèmes de peau : Si vous avez une affection cutanée active, telle que l’eczéma, le psoriasis, une éruption cutanée ou une infection de la peau, il est préférable d’éviter le massage dans la zone touchée pour éviter toute irritation supplémentaire.
  • Problèmes circulatoires : Si vous souffrez de problèmes circulatoires graves, tels que des caillots sanguins, une thrombose veineuse profonde ou des varices sévères, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de recevoir un massage.
  • Grossesse : Bien qu’il puisse être bénéfique pendant la grossesse, il est recommandé de consulter votre professionnel de la santé avant de recevoir un massage. Certains points d’acupuncture spécifiques peuvent stimuler l’utérus et sont donc à éviter pendant la grossesse.
  • Chirurgie récente : Si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale, il est préférable d’attendre que votre corps se soit suffisamment rétabli avant de recevoir un massage. Il est important de suivre les recommandations postopératoires de votre chirurgien.

Il est toujours conseillé de discuter de votre état de santé général avec un professionnel de la santé avant de recevoir un massage, afin de garantir la sécurité et l’efficacité du traitement. Le praticien qualifié sera en mesure de vous conseiller en fonction de votre situation spécifique.

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