Le prix et la durée du massage s’adapteront en fonction de vos choix.

Le tarif de base de 10€ correspond au forfait de déplacement dans un rayon de 30km autour de Coutances.

Contre indication

Il existe certaines contre-indications et précautions à prendre en compte avant de recevoir ce type de massage. Il est essentiel de discuter de ces points avant la séance pour garantir votre sécurité et votre confort.

• Infections aiguës ou fièvre : Si vous avez une infection en cours, une fièvre ou toute autre maladie aiguë, il est préférable d’attendre que votre état de santé s’améliore avant de recevoir un massage.
• Problèmes cardiaques ou circulatoires graves : Si vous souffrez de problèmes cardiaques graves, de troubles circulatoires importants ou si vous avez récemment subi une chirurgie cardiaque, il est conseillé de consulter votre médecin avant de recevoir un massage.
• Blessures graves ou récentes : Si vous avez des fractures, des entorses, des ecchymoses importantes ou d’autres blessures graves, il est préférable de laisser guérir ces problèmes avant de recevoir un massage.
• Troubles de la peau : Des affections cutanées telles que l’eczéma, le psoriasis, des éruptions cutanées infectieuses ou des plaies ouvertes sur la peau peuvent nécessiter une adaptation du massage ou même une abstention temporaire.
• Grossesse : Si vous êtes enceinte, il est important de choisir un praticien de massage spécifiquement formé à la massothérapie prénatale. Le matériel que j’utilise peut ne pas être adaptées à toutes les étapes de la grossesse.
• Thromboses veineuses profondes (TVP) : Si vous avez des antécédents de TVP ou si vous êtes à risque de développer des caillots sanguins, le massage peut ne pas être recommandé, en particulier avec une pression intense.
• Cancer : Si vous êtes atteint de cancer ou si vous suivez un traitement contre le cancer, il est important de consulter votre oncologue ou médecin traitant avant de recevoir un massage.
• Maladies contagieuses : Si vous avez une maladie contagieuse ou une affection de la peau contagieuse, il est préférable de reporter le massage jusqu’à ce que vous soyez complètement rétabli.
• Sensibilité aux huiles ou aux parfums : Si vous avez des allergies ou des sensibilités aux huiles essentielles ou aux parfums utilisés pendant le massage, assurez-vous d’en informer votre praticien.
• Problèmes médicaux spécifiques : Si vous avez d’autres problèmes médicaux particuliers ou si vous prenez des médicaments, discutez-en avec votre praticien de massage. Certaines conditions peuvent nécessiter des ajustements spécifiques pendant la séance.

Il est important de discuter de votre état de santé général avec moi avant la séance, en particulier si vous avez des préoccupations spécifiques ou des conditions médicales particulières. Je suis la meilleure approche pour vous assurer une expérience de massage sécuritaire et bénéfique.

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Deux options sont possibles pour ce massage.

1. Dos et bras : pratiqué sur une chaise ergonomique, sans huile et non dévêtu, cette option se concentre sur le dos, les bras, les mains, le cou et la tête. Idéal pour vous détendre si vous travaillez majoritairement en position assise.
2. Dos et jambes : pratiqué sur une table de massage, avec une huile neutre et partiellement dévêtu (string jetable à disposition), cette option se concentre sur le dos, la nuque, les jambes et les pieds. Idéal si votre travail implique de longues périodes debout.

Pour un massage plus complet (dos, jambe, bras et ventre), je vous invite à essayer le massage californien.

Contre indication

Il existe certaines contre-indications et précautions à prendre en compte avant de recevoir ce type de massage. Il est essentiel de discuter de ces points avant la séance pour garantir votre sécurité et votre confort.

• Infections aiguës ou fièvre : Si vous avez une infection en cours, une fièvre ou toute autre maladie aiguë, il est préférable d’attendre que votre état de santé s’améliore avant de recevoir un massage.
• Problèmes cardiaques ou circulatoires graves : Si vous souffrez de problèmes cardiaques graves, de troubles circulatoires importants ou si vous avez récemment subi une chirurgie cardiaque, il est conseillé de consulter votre médecin avant de recevoir un massage.
• Blessures graves ou récentes : Si vous avez des fractures, des entorses, des ecchymoses importantes ou d’autres blessures graves, il est préférable de laisser guérir ces problèmes avant de recevoir un massage.
• Troubles de la peau : Des affections cutanées telles que l’eczéma, le psoriasis, des éruptions cutanées infectieuses ou des plaies ouvertes sur la peau peuvent nécessiter une adaptation du massage ou même une abstention temporaire.
• Grossesse : Si vous êtes enceinte, il est important de choisir un praticien de massage spécifiquement formé à la massothérapie prénatale. Le matériel que j’utilise peut ne pas être adaptées à toutes les étapes de la grossesse.
• Thromboses veineuses profondes (TVP) : Si vous avez des antécédents de TVP ou si vous êtes à risque de développer des caillots sanguins, le massage peut ne pas être recommandé, en particulier avec une pression intense.
• Cancer : Si vous êtes atteint de cancer ou si vous suivez un traitement contre le cancer, il est important de consulter votre oncologue ou médecin traitant avant de recevoir un massage.
• Maladies contagieuses : Si vous avez une maladie contagieuse ou une affection de la peau contagieuse, il est préférable de reporter le massage jusqu’à ce que vous soyez complètement rétabli.
• Sensibilité aux huiles ou aux parfums : Si vous avez des allergies ou des sensibilités aux huiles essentielles ou aux parfums utilisés pendant le massage, assurez-vous d’en informer votre praticien.
• Problèmes médicaux spécifiques : Si vous avez d’autres problèmes médicaux particuliers ou si vous prenez des médicaments, discutez-en avec votre praticien de massage. Certaines conditions peuvent nécessiter des ajustements spécifiques pendant la séance.

Il est important de discuter de votre état de santé général avec moi avant la séance, en particulier si vous avez des préoccupations spécifiques ou des conditions médicales particulières. Je suis la meilleure approche pour vous assurer une expérience de massage sécuritaire et bénéfique.

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Le massage Lomi-Lomi se caractérise par de longs mouvements fluides et rythmiques qui imitent les vagues de l’océan, d’où son surnom de “massage hawaïen”. Le praticien utilise ses mains et ses avant-bras.

Il combine également des étirements doux et des pressions légères pour favoriser la détente musculaire et le relâchement des tensions.

Les bienfaits du massage lomi-lomi

1. Détente musculaire profonde : Les mouvements fluides et rythmiques du Lomi-Lomi permettent une relaxation profonde des muscles, aidant à soulager les tensions et les douleurs musculaires.
2. Stimulation de la circulation sanguine : Les mouvements de massage favorisent la circulation sanguine, ce qui peut contribuer à une meilleure oxygénation des tissus et à l’élimination des toxines du corps.
3. Relaxation mentale et réduction du stress : Le Lomi-Lomi est souvent pratiqué dans une ambiance apaisante, avec de la musique relaxante. Cela aide à calmer l’esprit, à réduire le stress et à favoriser la relaxation mentale.
4. Amélioration de la mobilité et de la flexibilité : Les étirements doux inclus dans le massage peuvent aider à améliorer la mobilité articulaire et la flexibilité musculaire.
5. Équilibrage énergétique : Selon la philosophie hawaïenne, le Lomi-Lomi vise à rétablir l’harmonie et l’équilibre énergétique dans le corps. Il peut aider à libérer les blocages énergétiques et à réaligner les centres d’énergie.
6. Stimulation du système lymphatique : Les mouvements doux du Lomi-Lomi peuvent contribuer à stimuler le système lymphatique, favorisant ainsi l’élimination des déchets et des toxines du corps
7. Soulagement émotionnel : Certains praticiens considèrent le Lomi-Lomi comme un moyen de libérer des émotions enfouies. Le massage peut aider à relâcher le stress émotionnel et à favoriser un sentiment de bien-être.
8. Amélioration de la qualité du sommeil : Après une séance de Lomi-Lomi, de nombreuses personnes ressentent une sensation de détente profonde qui peut favoriser un sommeil réparateur.

Déroulement d’une séance de massage

Une séance de massage lomi-lomi se déroule généralement dans une ambiance chaleureuse et apaisante. Je vous invite à vous allonger sur une table de massage confortable, partiellement dévêtu et recouvert d’une serviette ou d’un drap pour préserver votre intimité. J’utilise une huile de massage composée d’huile de cacahuète, d’amande, de graisse de coco et d’huile de noix de macadamia spécialement conçu pour le massage lomi-lomi, nourrissante, pour faciliter les mouvements fluides.

Je fais des mouvements fluides, longs et rythmiques, j’utilise mes mains et mes avant-bras. Les mouvements imitent souvent le flux et le reflux des vagues de l’océan. Pendant la séance, je peut effectuer des étirements doux pour améliorer la mobilité et la flexibilité de vos articulations.

Les zones massées sont le dos, les jambes, les pieds, les bras, le décolleté et la tête, en me déplaçant de manière fluide d’une zone à l’autre. Le massage Lomi-Lomi est connu pour sa continuité et son rythme.

Concentration sur les zones de tension : Si vous avez des zones de tension spécifiques, je peut passer plus de temps à les traiter pour relâcher les nœuds musculaires.

Le massage Lomi-Lomi est conçu pour favoriser la détente profonde, la revitalisation et le rééquilibrage énergétique.

Pendant la séance, je veille à créer une atmosphère de confiance et d’écoute attentive. Votre confort et votre bien-être sont au cœur de l’expérience. Une séances typique dure généralement 60 minutes.

Huile utilisée: huile de massage lomi-lomi.

Composition:  cacahuète, amande, graisse de coco, huile de noix de macadamia.

Détendez-vous et laissez vous transporter par mes mains expertes et plongez dans une expérience de bien être totale. Offrez-vous ce précieux temps pour vous ressourcer, vous reconnecter à votre corps et à votre esprit, et retrouver un équilibre profond et durable.

Contre indication

Bien que le massage Lomi-Lomi soit bénéfique pour de nombreuses personnes, il existe certaines contre-indications et précautions à prendre en compte avant de recevoir ce type de massage. Il est essentiel de discuter de ces points avant la séance pour garantir votre sécurité et votre confort.

• Infections aiguës ou fièvre : Si vous avez une infection en cours, une fièvre ou toute autre maladie aiguë, il est préférable d’attendre que votre état de santé s’améliore avant de recevoir un massage, y compris le Lomi-Lomi.
• Problèmes cardiaques ou circulatoires graves : Si vous souffrez de problèmes cardiaques graves, de troubles circulatoires importants ou si vous avez récemment subi une chirurgie cardiaque, il est conseillé de consulter votre médecin avant de recevoir un massage Lomi-Lomi.
• Blessures graves ou récentes : Si vous avez des fractures, des entorses, des ecchymoses importantes ou d’autres blessures graves, il est préférable de laisser guérir ces problèmes avant de recevoir un massage.
• Troubles de la peau : Des affections cutanées telles que l’eczéma, le psoriasis, des éruptions cutanées infectieuses ou des plaies ouvertes sur la peau peuvent nécessiter une adaptation du massage ou même une abstention temporaire.
• Grossesse : Si vous êtes enceinte, il est important de choisir un praticien de massage spécifiquement formé à la massothérapie prénatale. Certaines techniques du Lomi Lomi peuvent ne pas être adaptées à toutes les étapes de la grossesse.
• Thromboses veineuses profondes (TVP) : Si vous avez des antécédents de TVP ou si vous êtes à risque de développer des caillots sanguins, le Lomi Lomi peut ne pas être recommandé, en particulier avec une pression intense.
• Cancer : Si vous êtes atteint de cancer ou si vous suivez un traitement contre le cancer, il est important de consulter votre oncologue ou médecin traitant avant de recevoir un massage Lomi Lomi.
• Maladies contagieuses : Si vous avez une maladie contagieuse ou une affection de la peau contagieuse, il est préférable de reporter le massage jusqu’à ce que vous soyez complètement rétabli.
• Sensibilité aux huiles ou aux parfums : Si vous avez des allergies ou des sensibilités aux huiles essentielles ou aux parfums utilisés pendant le massage, assurez-vous d’en informer votre praticien.
• Problèmes médicaux spécifiques : Si vous avez d’autres problèmes médicaux particuliers ou si vous prenez des médicaments, discutez-en avec votre praticien de massage. Certaines conditions peuvent nécessiter des ajustements spécifiques pendant la séance.

Il est important de discuter de votre état de santé général avec moi avant la séance, en particulier si vous avez des préoccupations spécifiques ou des conditions médicales particulières. Je suis la meilleure approche pour vous assurer une expérience de massage sécuritaire et bénéfique.

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Les bienfaits du massage aux pierres chaudes :

Le massage aux pierres chaudes offre de nombreux bienfaits thérapeutiques. Tout d’abord, la chaleur des pierres favorise la relaxation musculaire en pénétrant profondément dans les tissus. Cela permet de relâcher les tensions, de soulager les douleurs musculaires et de promouvoir une meilleure circulation sanguine. De plus, la chaleur des pierres aide à calmer l’esprit, réduire le stress et améliorer la qualité du sommeil.

Les pierres chaudes sont également utilisées pour stimuler les points d’énergie du corps, rééquilibrer les flux d’énergie et favoriser une harmonie intérieure. Cela peut avoir un effet énergisant et revitalisant, en aidant à libérer les blocages émotionnels et à restaurer l’équilibre émotionnel.

Déroulement d’une séance de massage aux pierres chaudes :

Une séance de massage aux pierres chaudes commence généralement par une discussion avec moi pour comprendre vos besoins et préférences. Vous êtes ensuite invité(e) à vous allonger confortablement sur une table de massage, tandis que je prépare les pierres.

Les pierres sont chauffées à une température agréable (entre 40 et 50 degrés) et sont ensuite placées le long de votre corps, notamment le long de la colonne vertébrale, sur les muscles, dans les mains ou entre les orteils. J’utilise également les pierres pour effectuer des mouvements de massage doux, lents et profonds, en combinant souvent les pierres chaudes avec des techniques manuelles traditionnelles.

La séance se déroule dans une ambiance chaleureuse et relaxante, accompagnée selon votre souhait d’une musique apaisante et d’huiles essentielles parfumées. La durée d’une séance de massage aux pierres chaudes est de 60 minutes, offrant un temps précieux pour vous détendre, relâcher les tensions et vous ressourcer.

Le massage aux pierres chaudes est une expérience unique qui allie les bienfaits thérapeutiques de la chaleur des pierres et du toucher bienveillant du praticien. Offrez-vous ce moment de détente profonde et laissez les pierres chaudes vous envelopper de leur chaleur apaisante, pour un voyage vers une relaxation totale du corps et de l’esprit.

Huile utilisée: huile de tournesol
Composition: 100% huile de tournesol

Contre-indications

Bien que le massage aux pierres chaudes soit généralement sûr et bénéfique pour la plupart des personnes, il existe certaines contre-indications à prendre en compte. Voici quelques situations où il est préférable de ne pas pratiquer ce massage :

• Sensibilité à la chaleur : Si vous avez une sensibilité particulière à la chaleur ou des problèmes de thermorégulation, il est recommandé de ne pas recevoir ce massage. La chaleur intense des pierres peut être inconfortable et causer des brûlures.
• Problèmes circulatoires : Si vous souffrez de problèmes circulatoires tels que thrombose veineuse profonde, varices importantes ou fragilité capillaire, il est préférable d’éviter ce massage. La chaleur intense peut aggraver ces conditions en augmentant la dilatation des vaisseaux sanguins.
• Inflammation ou blessures récentes : Si vous avez des blessures, des entorses, des inflammations ou des infections cutanées récentes, il est préférable de ne pas recevoir ce massage. La chaleur peut aggraver l’inflammation et retarder la guérison.
• Problèmes de peau : Si vous avez des affections cutanées telles que dermatite, eczéma, psoriasis ou plaies ouvertes, il est préférable d’éviter ce massage. La chaleur intense peut irriter la peau et aggraver ces conditions.
• Grossesse : Pendant la grossesse, il est recommandé de consulter votre professionnel de la santé avant de recevoir un massage aux pierres chaudes. Bien que la chaleur puisse être bénéfique dans certains cas, certaines zones du corps et certaines températures peuvent être contre-indiquées pendant la grossesse.

Il est essentiel de communiquer avec moi avant la séance, en particulier si vous avez des préoccupations spécifiques ou des conditions médicales particulières. Je pourrais évaluer votre situation et vous conseiller sur la meilleure approche pour vous assurer une expérience de massage en toute sécurité et adaptée à vos besoins.

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Les bienfaits du massage Ayurvédique​

Le massage ayurvédique offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Tout d’abord, il favorise la relaxation profonde en relâchant les tensions musculaires et en apaisant le système nerveux. Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi l’élimination des toxines et la régénération des cellules. Le massage ayurvédique stimule également le système immunitaire, renforce la vitalité et l’énergie du corps, tout en favorisant un sentiment de calme et de détente mentale. Il peut aider à soulager le stress, l’anxiété et les déséquilibres émotionnels, et contribue à l’amélioration de la qualité du sommeil.

Déroulement d’une séance de massage Ayurvédique

Le massage ayurvédique se pratique allongé sur une table de massage confortable et l’huile est appliquée sur tout votre corps. J’utilise ensuite des mouvements fluides, des pressions, des étirements et des techniques de pétrissage pour détendre et revitaliser votre corps. Le massage est généralement effectué de la tête aux pieds, en insistant sur les points spécifiques correspondant à votre constitution et à vos besoins individuels. La séance se termine par un court moment de relaxation pour permettre au corps et à l’esprit d’intégrer les bienfaits du massage.

Le massage ayurvédique est une expérience holistique qui vise à rétablir l’équilibre et l’harmonie du corps et de l’esprit. Il offre une expérience profondément nourrissante, revitalisante et relaxante, qui vous permet de vous reconnecter à vous-même et de promouvoir une santé optimale dans tous les aspects de votre être.

Huile utilisée: huile de massage ayurvédique
Composition: huile de sésame, huile de tournesol, huile de colza, huile d’amande, huile de ricin, huile de noix de macadamia, huile d’onagre.

Contre-indications

Bien que le massage ayurvédique soit bénéfique pour la plupart des personnes, il existe certaines contre-indications à prendre en compte. Il est important de consulter un praticien qualifié ou un professionnel de la santé avant de recevoir un massage, en particulier si vous présentez l’une des conditions suivantes :

• Fièvre ou infection aiguë : Si vous avez de la fièvre ou une infection aiguë, il est préférable de reporter le massage jusqu’à ce que votre état de santé se soit amélioré. Le massage peut augmenter la circulation sanguine et lymphatique, ce qui pourrait potentiellement aggraver votre état.
• Problèmes cardiaques graves : Si vous avez des problèmes cardiaques graves, tels qu’une maladie cardiaque sévère, une hypertension artérielle non contrôlée ou une insuffisance cardiaque congestive, il est important de consulter votre professionnel de la santé avant de recevoir un massage. Certaines techniques de massage peuvent avoir un impact sur la circulation sanguine et il est essentiel de prendre en compte votre condition cardiaque.
• Cancer en phase avancée : Dans les cas de cancer en phase avancée, il est recommandé de consulter votre oncologue ou professionnel de la santé avant de recevoir un massage. Certaines techniques de massage peuvent être contre-indiquées ou nécessiter des adaptations spécifiques pour votre situation.
• Grossesse : Bien que le massage ayurvédique puisse être bénéfique pendant la grossesse, il est important de consulter votre professionnel de la santé avant de recevoir un massage. Certaines techniques et positions peuvent ne pas être adaptées à toutes les étapes de la grossesse.
• Blessures récentes ou chirurgie : Si vous avez subi une blessure récente ou une chirurgie, il est préférable d’attendre que votre corps se soit suffisamment rétabli avant de recevoir un massage. Il est important de suivre les recommandations postopératoires de votre chirurgien.

Il est toujours préférable de discuter de votre état de santé général avec un professionnel de la santé ou un praticien qualifié en Ayurveda avant de recevoir un massage ayurvédique. Ils pourront évaluer votre situation spécifique et vous conseiller en conséquence, en veillant à votre sécurité et à votre bien-être pendant la séance de massage.

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Les bienfaits du massage Californien

Le massage californien offre de nombreux bienfaits à la fois physiques et émotionnels. Il favorise la relaxation profonde en réduisant les tensions musculaires et en apaisant le système nerveux. Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui favorise l’élimination des toxines et le transport des nutriments dans tout le corps. Le massage californien peut également aider à soulager le stress, l’anxiété et les déséquilibres émotionnels, en favorisant un sentiment de calme et de bien-être intérieur. Il peut contribuer à améliorer la flexibilité, à relâcher les blocages énergétiques et à rétablir l’équilibre global du corps.

Déroulement d’une séance de massage​ Californien

Une séance de massage californien se déroule généralement dans une ambiance chaleureuse et apaisante. Je vous invite à vous allonger sur une table de massage confortable, partiellement dévêtu et recouvert d’une serviette ou d’un drap pour préserver votre intimité. J’utilise une huile de massage neutre, douce et nourrissante pour faciliter les mouvements fluides.

Je fais des mouvements lents, amples et harmonieux pour masser votre corps dans sa globalité. Les techniques employées incluent des effleurages doux, des pétrissages, des pressions glissées et des étirements pour favoriser la relaxation profonde et le relâchement des tensions. Le massage californien insiste particulièrement sur les zones de tension et les nœuds musculaires, tout en enveloppant le corps dans un mouvement fluide et réconfortant.

Pendant la séance, je veille à créer une atmosphère de confiance et d’écoute attentive. Votre confort et votre bien-être sont au cœur de l’expérience. Une séance typique dure généralement 60 minutes.

Huile utilisée: huile de massage base neutre
Composition: l’huile de massage base neutre est une une huile 100 % naturelle composée uniquement d’huiles végétales pures. 90 % d’huile d’amande douce et 10 % d’huile de jojoba.

Détendez-vous, laissez-vous transporter par mes mains expertes et plongez dans une expérience de bien-être totale. Offrez-vous ce précieux temps pour vous ressourcer, vous reconnecter à votre corps et à votre esprit, et retrouver un équilibre profond et durable.

Contre-indications​

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